胸部の指圧


指の押さえ方ですが 親指を ハの字にしてください。 押し方は 親指で 気持ち 良く 痛くない程度です。 親指以外の4指は 支えの手です。 一押しのスピ− ドは 早口で1〜10までを 3回繰り返すぐらいで良いでしょう。 


S94 S95 S96


頭方から 三角胸筋溝を 左右同時に 鎖骨の下から@ABと腋下へ 押さえます。  3回繰り返します。


S79


両母指を 重ねて 胸骨を 剣状突起に向かって @ABCDと押さえます。 3回 繰り返します。


S78


第一肋骨間から 第六肋骨間まで 胸骨側より 外方に向かって 左右同時に  @ABCと 軽く押さえます。 3回繰り返します。


S80


両手掌を 胸部に置き 左右同時に 外回しの輪状掌圧を 10回します。 両手掌 を 呼吸に合わせ 吸気から呼気に 押さえ 吸気に入るときに パットゆるめま す。 2〜3回繰り返します。


S77


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